עם התפתחות החברה ושיפור רמת החיים, אנשים מייחסים חשיבות רבה לנושאי בריאות, ויותר ויותר אנשים מצטרפים לשורות הכושר. יש אנשים שמתאמנים לבניית שרירים, חלקם פעילות גופנית כדי לרדת במשקל, חלקם פעילות גופנית כדי להחזיר את הביטחון וכו '. מטרות אלה הן ללא ספק לבריאות גופנית ונפשית. בניית מבנה חזק ופיתוח גוף ושרירים מושלמים יכולה לעזור לעכב את ההזדקנות ולשמור על חיוניות נעורים. אם עדיין לא הצטרפת לחדר הכושר, בוא והצטרף אלינו!
האם מישהו שמע על EMS Fitness? EMS מייצג סימולטור שרירים אלקטרוניים, מכשיר חדשני המעורר תנועות התכווצות שרירים על ידי חיקוי אותות ביו-אלקטרוניים שרירים. בפעילות גופנית מסורתית המוח (מערכת העצבים המרכזית) שולח אותות עצבים כדי לגרום לשרירים להתכווץ ולהפיק תנועות. עבור שרירים, אין הבדל בין גירויים חיצוניים או פנימיים.
נס הכושר המהיר של EMS משלב ביעילות שיטות כושר מסורתיות וכושר EMS, ומעורר שרירים פעילים וגם אנטגוניסטיים, ואפילו מייצבים שרירים שקשה להתעמל. לכן, שיטת הכושר של EMS Speed Fitness Miracle היא דרך אמיתית לממש את כל הגוף. בעזרת שיטות הכושר של EMS, שרירים יכולים לקבל פעילות גופנית בעוצמה גבוהה. בנוסף, גירוי סינכרוני מיושם על כל קבוצות השרירים העיקריות כדי למנוע חוסר איזון בפעילות גופנית, וניתן לבצע התאמות גם כדי לטפל בחוסר איזון בשרירים. ניתן לכלול התאמת שרירים זו בפעילות גופנית, וכאשר מבצעים תנועות דינמיות באמצעות כושר EMS, היא יכולה גם להפעיל קבוצות שרירים ספציפיות מסוימות. זה מקדם את המרת הכוח המוגבר למצב התנועה הרצוי. בנוסף, EMS Fitness קיצרה את משך האימון; על פי Boeckh Behrens & Mainka (2006), אושר כי תרגילי הכושר של EMS יכולים להשיג בקלות את אותה השפעה כמו תרגילים מסורתיים של 60 דקות תוך 15 דקות בלבד. התרגיל בשילוב עם EMS Fitness יכול להתאים באופן שיטתי יותר תנוחות ספציפיות ואפקטים של תרגיל מאשר שיטות אימון רגילות.
EMS Fitness יכול להשיג נטל משקל אפס, מבלי להזיק למפרקים, וניתן להפעיל אותו בבטחה. אימונים מלאים בגוף או אימונים חלקים יכולים להתבצע בהתאם לצרכים האישיים לשיפור יעילות האימונים. קל יותר ונוח יותר להשיג את המטרה של חיזוק שרירים עמוקים שלא ניתן להכשיר באמצעות תרגילי חוזק שרירים כלליים. על ידי מתן גירוי מאוחד לכל הגוף דרך גלי תדר נמוך ובינוני, לא רק שניתן לאמן את תיאום הגוף, אלא גם את ההתפתחות המאוזנת של שרירים. אימוני התכווצות שרירים יכולים להשיג את המטרה להגדיל את מסת השריר ולהפחתת שומן, כמו גם להשיג את המטרה של ירידה במשקל ועיצוב גוף.
