האם אתה יכול לדמיין את ההשפעה של קבלת שעתיים של פעילות גופנית מסורתית תוך 20 דקות בלבד? מגמת כושר חדשה מתפשטת מחו"ל לסין, וזה הכושר של EMS.
EMS מייצג גירוי שרירי חשמל. מערכת העצבים המרכזית שלנו פולטת לעתים קרובות פולסים חשמליים לשליטה בתנועת השרירים, וציוד EMS מדמה את האותות הביואלקטריים הנפלטים על ידי מערכת העצבים המרכזית ומחזק את התהליך הזה, ומעורר שרירים עמוקים יותר תוך כדי נסיעה קשה לאימון אזורי שרירים, מה שמסייע להתמוטטות שומן וייצור שרירים. אותה כמות של זמן אימון מגדילה את ההשפעה ב -18 פעמים! פולסי ה- EMS שלנו יכולים לתפוס מעל 90% מהשרירים, ואילו האימונים המסורתיים רק לוכדים את 40-50%
EMS הוא כלי המשמש פיזיותרפיסטים כדי לעזור לאנשים להתאושש או להתאושש מהניתוח. על מנת לגרום לשרירים להתכווץ, על הגוף לשלוח פולסים חשמליים מהמוח לנוירונים בסיבי השריר. EMS Fitness בעצם מחקה את מה שהמוח שלך עושה במצב זה: על ידי יישום רפידות אלקטרודה על חלקים שונים של השריר, הוא יכול לשלוח דופק חשמלי קטן לשריר, ואומר לו להתכווץ. EMS Fitness בדרך כלל פועל על ידי הצבת אלקטרודות על חלקים שונים או קבוצות שרירים בגוף, עם רפידות דבק המחוברות לאלקטרודות. אתה יכול גם ללבוש אפוד עם אלקטרודות לאימון. עם זאת, פשוט ללבוש בגדים מלאים באלקטרודות ולתת להם לשחרר חשמל לגוף זה לא מספיק. יש לשלב תרגילי כושר של EMS עם תרגילי גוף מלאים כדי לייצר את התוצאות הטובות ביותר.
