מה זה EMS Fitness? אנשים רבים חושבים שמדובר ב- EMS דואר כאשר הם שומעים את המילה הזו. אך בענף הכושר, EMS Fitness הוא סוג של טכנולוגיה שחורה, והטקסט המקורי האנגלי שלה הוא גירוי שרירי חשמל, המתרגם ישירות לגירוי שרירים אלקטרוניים.
טכנולוגיית הכושר של EMS
EMS Fitness היא טכנולוגיה חדשה מאוד שיכולה לדמות את האותות הביולוגיים של המוח כדי לשלוח הוראות לעצבי שרירים, להונות את עצבי השרירים בדרך זו ולאפשר להם לנוע על פי האותות, כלומר, המאפשרת לשרירים לנוע בעצמם. הכושר המסורתי מסתמך למעשה על המוח האנושי עצמו כדי להעביר אות זה. לאחר קבלת אותות אלה, עצבי השרירים שולטים בהתכווצות השרירים כדי להשלים את כל תהליך האימונים.
מקור הכושר של EMS
מקורו של טכנולוגיית הכושר של EMS בשנת 1960 והוחל בעיקר באימוני אסטרונאוט למניעת ניוון שרירים הנגרם כתוצאה מחוסר משקל לטווח הארוך. טכנולוגיה זו נחקרה ושופרה ברציפות, והיא מיושמת כעת בענפי הרפואה והספורט. עד שנת 2000, אימוני הכושר של EMS הפכו במהירות לפופולארית באירופה מכיוון שבדרך כלל זה לקח רק 20 דקות לשיעור והיה לו יעילות גבוהה. נכון לעכשיו, שיטת כושר חדשה זו קידמה גם בסין.
